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건강65

새집증후군 예방을 위한 방법 전통적으로 새집을 선호하는 우리나라에서 수도권 내 새 아파트의 희소성이 부각될수록 집값이 높이 상승하였습니다. 금리인상 등으로 집값이 하락하여 역전세 현상이 곳곳에서 발생하고 있는 요즘, 당분간은 하락의 여파로 부동산 시장은 주춤하겠으나, 이사철이 되면 우수한 학군을 중심으로 이왕이면 새집에 대한 선호 현상은 더욱 강할 것입니다. 그런데 새집으로 이사를 하기 전에 반드시 고려해야 하는 것이 있습니다. 바로 "새집증후군"입니다. ▶ 새집증후군이란? "새집증후군"이란 새로 지은 건물 안에서 거주자들이 느끼는 건강상의 문제나 불쾌감을 가리키는 말입니다. 집이나 건물을 새로 지을 때 사용하는 건축자재나 벽지 등에서 나오는 유해물질이 그 원인입니다. 유해물질에는 벤젠, 톨루엔, 클로로폼, 아세톤, 스타이렌, 포름.. 2023. 2. 6.
항암치료의 종류 살아가면서 가장 일어나지 않았으면 하는 것이 바로 암진단일 것입니다. 암하면 죽음이 연상될 만큼 치명적인 질병임에는 틀림이 없지만 과거에 비해 의료기술이 많이 발달해 생존율이 높아진 것 또한 사실입니다. 게다가 조기에 발견하면 완치도 가능해졌습니다. 암하면 항암치료가 바로 연상되는데요, 오늘은 암진단과 떼어놓을 수 없는 항암치료의 종류에 대해 알아보겠습니다. 항암치료제의 종류 1. 세포독성 항암제 보통 항암치료라고 하면 끔찍한 부작용으로 고생한다는 선입견이 있습니다. 사람들은 차라리 산에 들어가서 농사지으며 살겠다고 마음을 굳힐 정도로 항암제의 부작용을 두려워합니다. 이런 심각한 부작용을 초래하는 항암제가 바로 세포독성 항암제입니다. 세포독성 항암제는 빨리 자라는 암세포를 죽이는 독성약물의 특징을 이용합.. 2023. 1. 13.
암환자의 식사, 항암치료 중 식단, 식사순서와 조리법 암 환자 식사! 암 잡는 올바른 식사법 암환자라면 아침 식사는 거르는 것이 좋습니다. 식사 순서는 거꾸로 식사법입니다. 아무리 재료가 훌륭하더라도 굽거나 튀기면 나쁜 음식으로 바뀐다는 사실을 잊지 말아야 합니다. ▶ 암 환자에게 추천, 식사 순서 첫 번째, 먹는 순서/ 생야채즙은 식사 30분 전에 먹어야 합니다. 생야채즙 속의 섬유질이 식사 속에 포함되어 있을 수 있는 발암물질, 콜레스테롤, 중금속 등 나쁜 성분을 흡착해서 대변으로 배설시켜주는 고마운 작용을 합니다. 미리 생야채즙을 먹어서 일종의 방어막을 형성해둔다고 생각하시면 되겠습니다. 물론 생야채즙 속에는 비타민, 미네랄, 식물영양소 등의 영양소도 함유되어 있습니다. 식사 순서는 거꾸로 식사법입니다. 쌈채소와 샐러드를 가장 먼저 먹고 국 건더기, .. 2023. 1. 13.
암이 의심되는 전조증상들 암은 전조증상이 거의 없어서 한참 진행이 된 후에야 진단받는 경우가 많고, 진행된 암의 경우 조기암에 비해 그 예후가 현저하게 나쁘기 때문에 주의하셔야 합니다. 사소하지만, 이전과 다른 증상이 있기 마련이고 그 증상을 유의해서 살피면 암의 조기 진단에 도움이 될 수 있습니다. ◈ 암 의심 전조증상 우리나라에서 흔하게 발생하는 위암, 갑상선암, 대장암, 유방암, 간암, 전립선암, 폐암, 자궁경부암 등의 전조증상에 대해 살펴보겠습니다. 첫 번째, 위암입니다. (잦은 소화불량, 위암의 위험 신호) 조기위암은 증상이 없는 상태에서 진단되는 경우가 80%에 달하고, 10% 정도에서 속쓰림을 느끼는 정도입니다. 이처럼 조기위암은 대부분 특별한 증상이 없습니다. 위점막이 헐어서 상처가 난 경우 속쓰림 증상이 있을 수.. 2023. 1. 13.
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