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건강65

BMI 뜻(체질량 지수/Body Mass Index) 생명보험회사 같은 곳에서는 보험을 가입받을 때나 병역판정검사시 BMI 지수를 참고한다는 사실을 아시나요? 일반적으로 BMI지수는 체중관리 하시는 분들이 더 궁금해 하실텐데요, BMI ( 체질량지수)란 무엇인지와 이에 대한 비판의 시각도 함께 알아보도록 하겠습니다. ▶ BMI 뜻 BMI란 체질량지수(Body Mass Index)의 약자로 체중을 키의 제곱으로 나눈 값을 통해 지방의 양을 추정하는 비만측정법입니다. 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값이라고 합니다. 간단하지만 비교적 정확하게 체지방의 정도를 반영할 수 있어서 가장 많이 사용하는 비만 지표입니다. 이 BMI 지수가 높으면 높을수록 생활습관병이 걸리기 쉽고, 비만학회에서는 남녀 모두 지수가 22일때 가장 건강한 상태이고 이상적이라고 합니.. 2022. 12. 30.
크러시 증후군, 압좌 증후군, 압궤 손상, 압박증후군 온국민을 놀라고 슬프게 만들었던 참사! 사실 떠올리기도 힘든 기억이지만 159명 사망자를 포함 300명이 넘는 인명 피해를 일으킨 서울 용산구 이태원 압사 사고 사망자들의 사인은 대부분 ‘압박에 의한 질식’으로 추정되고 있다. 하지만 일부 사망자는 ‘압좌증후군’이나 ‘압박증후군’, ‘크러시증후군’ 등이 원인이었던 것으로 알려졌다. 크러시 증후군 ▶크러시 증후군이란 크러시 증후군이란 압력에 의해 신체의 조직, 혈관, 신경 등이 손상을 입은 것을 의미합니다. 교통사고, 건축 공사장 사고, 기차 사고, 폭발 사고, 지진, 광산 사고 등으로 발생합니다. 크러시 증후군(압궤 손상)은 국소적으로 골절, 내출혈, 수포 형성, 부종 등을 유발하며, 전신적인 순환 장애를 일으켜 손상 부위 이하의 감각을 마비시키고 맥박 .. 2022. 12. 30.
(급성) 구획증후군, 방치하면 근육과 신경이 괴사되는 위험질환 배우 문근영씨가 급성구획증후군으로 수술을 하였다고해서 더욱 잘 알려진 구획증후군에 대한 원인과 증상, 치료법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. ◈ 구획증후군 ◈ ▶ 구획증후군이란 구획증후군이란 근막에 둘러싸인 폐쇄된 구획내의 조직압이 높아져서 모세혈관에서의 관류가 저하되어 마침내는 구획내의 근육과 신경 등 연부조직이 괴사되면서 나타나는 임상증상을 통칭하는 의학 용어로, 일명 문근영병으로도 알려졌다. 좀 더 쉽게 설명하자면, 골절된 팔 또는 다리의 근육 안이 지나치게 압력이 오르거나 혈관의 손상으로 혈액순환의 문제가 생기고 산소가 원활하게 공급되지 않아 근육과 신경조직이 괴사되는 질환입니다. 구획증후군은 주로 팔과 다리에 발생하고, 매우 고통스러운 통증을 유발하며 급성과 만성으로 구분된다. ▶ 원 인 ① .. 2022. 12. 29.
당신만 드세요! 콜레스테롤 예방에 좋은 음식 콜레스테롤 증가, 줄이는 방법은? 얼마 전 건강검진을 받았더니 콜레스테롤이 높다면서 '리파르'라는 약을 처방해 주더군요. 지금 관리를 하지 않으면 심뇌혈관 질환에 치명적이 될 수도 있다며 겁을 잔뜩 주길래 처방받은 약을 꼬박꼬박 챙겨 먹고 있습니다. (사실, 골감소증도 있다고 해서 비타민 D가 함유된 칼슘제(카비드)도 처방받았죠. ㅠ) ▶ 갱년기에는 급격한 신체 변화가 일어난다 남녀 모두 갱년기가 되면 근육이 자연적으로 감소합니다. 몸의 밸런스가 무너져 질병 위험도 높아지죠. 관절이나 근육이 뻑뻑해져 관절통과 근육통이 생기기도 합니다. 여성은 폐경기가 와서 엎친 데 덮친 격으로 많은 신체 변화가 일어납니다. 월경주기를 조절하는 기능 외에도 뼈를 튼튼하게 하고, 혈중 콜레스테롤 조절을 도와주던 에스트로겐(.. 2022. 12. 26.
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