728x90 반응형 뱃살1 중년 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식 3가지 중년 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식 3가지를 알려드릴게요.. 1. 짜장면 옛날에는 입학식이나 졸업식 같은 특별한 날엔 온 가족이 중국집에 가서 짜장면과 탕수육 등을 먹곤 했던 어린 시절의 추억이 있을 만큼 짜장면은 언제나 맛있고 친근한 음식입니다. 하지만 나이가 들면서 점점 짜장면을 먹고 나면 하루 종일 배가 더부룩하고 소화가 안되는 증상을 경험하셨을 겁니다. 이는 짜장면에 들어있는 글루텐 성분과 짜장면을 만들 때 들어가는 기름과 설탕, MSG 때문인데요, 비만이나 당뇨, 고지혈증이 있는 분들은 진짜 먹고 싶어도 가끔씩 드시는 게 건강에 좋습니다. 2. 호떡 꿀이 뚝뚝 떨어지는 꿀호떡, 씨앗호떡, 야채호떡 등 달콤한 호떡은 정말 맛있습니다. 하지만 호떡에 들어있는 설탕과 마가린 등은 혈당과 콜레스테롤 .. 2023. 8. 30. 이전 1 다음 728x90