당뇨3 당뇨있어도 오래 잘 살 수 있는 비법 당뇨병, 철저한 관리가 중요합니다 많은 사람들이 나이가 들면서 다양한 질병을 겪게 되는데, 그중에서도 당뇨병은 꾸준한 관리가 필수적인 만성 질환입니다. 하지만 너무 걱정하지 않아도 됩니다. 적절한 관리만 하면 건강한 삶을 유지할 수 있기 때문입니다.연구에 따르면, 생활 습관 개선 프로그램을 적극적으로 실천한 당뇨병 환자 그룹의 **약제 감량 비율은 73%**에 달한 반면, 일반적인 관리만 받은 그룹은 26%에 불과했습니다. 즉, 당뇨병을 조기에 관리하면 약물 사용을 줄이거나 중단할 수도 있다는 의미입니다.이번 글에서는 당뇨병을 효과적으로 관리하는 방법과 생활 습관 개선 팁을 소개하겠습니다. 1. 당뇨병의 목표: 완치보다 ‘관해’를 목표로 당뇨병은 감기처럼 완전히 사라지는 병이 아닙니다. 하지만 꾸준한 관.. 2025. 3. 22. 치매 예방을 위한 뇌영양제/ 저속 노화 식사법과 건강 관리의 중요성 안녕하세요. 오늘은 치매, 당뇨, 그리고 노화에 대한 흥미로운 주제를 다뤄보려 합니다.최근 대사 과학 연구자들은 치매, 특히 알츠하이머병을 "제3형 당뇨병"이라고 부르고 있습니다.이것이 무엇을 의미하는지, 그리고 우리가 노화를 늦추는 방법에는 어떤 것들이 있는지 자세히 살펴보겠습니다.1. 치매와 당뇨의 연관성: 왜 "제3형 당뇨병"이라고 부를까?많은 사람들이 "당뇨병과 치매가 무슨 관계가 있을까?"라고 생각할 수 있습니다.하지만 최근 연구에 따르면, 잘못된 식습관과 대사 장애가 뇌 건강에도 심각한 영향을 미칠 수 있다는 것이 밝혀졌습니다.🔹 1형 & 2형 당뇨병의 차이1형 당뇨병: 자가면역 질환으로 인해 췌장이 파괴되어 인슐린을 분비하지 못하는 경우2형 당뇨병: 인슐린 저항성이 증가하여 혈당 조절이 어.. 2025. 3. 20. 당뇨병 환자처럼 살자 <당뇨병예방> 당뇨병, 21세기 들어 가장 급격히 증가한 위험한 질병 2018년 대한당뇨병학회 발표에 따르면 성인 7명 중 1명이 당뇨병을 앓고 있다고 합니다. 현재 우리나라에서 가장 빠른 속도로 증가하는 만성질환인 당뇨병은 한국인의 5대 사망 원인 중 하나로 손꼽힙니다. ▶ 당뇨병은 어떻게 발생하는 질병일까요? 당뇨병은 포도당이 넘치는데도 세포는 계속 포도당을 원하는 상태, 즉 우리 몸이 포도당을 효과적으로 제어하지 못하는 상태가 바로 당뇨병입니다. 문제는 혈중에 남아 있는 포도당이 혈액을 타고 돌아다니다가 혈관, 장기 등을 손상시킨다는 것입니다. 이 같은 증상을 가진 사람의 연령이 낮을수록 협심증, 심부전증 등 각종 합병증을 유발할 수 있어 더욱 위험한 질병이기도 합니다. ● 1형당뇨·2형당뇨 당뇨병은 췌장에서 분.. 2022. 12. 9. 이전 1 다음 728x90
